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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のリアルな口コミまとめ｜初心者安心・効果が出ると評判

最終更新日:

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の特徴

  • 営業時間は朝7:00〜夜23:00
  • 更衣室・シャワー完備、レンタルウェア・タオルあり
  • 黒を基調としたスタイリッシュで清潔感のある空間
  • 予約制で人目を気にせずトレーニング可能
  • 初心者から本格的なボディメイクまで対応
  • 豊富な経験と知識を持つトレーナー
    （元医療従事者・アスリート経験者・大会優勝者など）
  • 専門職との連携
    （医師・理学療法士・管理栄養士と協力体制）
  • 続けやすい価格設定
    （1回あたり6,500円〜と業界最安クラス）
  • 毎日の食事サポート
    （チャットでトレーナーと二人三脚）
  • 手ぶらで通える充実のアメニティ
    （ウェア・タオル・プロテインなど）
  • 高級感のある内装と清潔な空間
    （白・黒・グレー基調で男女ともに好評）

利用者に嬉しい設備・サービス一覧

入会前に気になるポイントに絞って紹介しています。ココに記載がないサービスも多いので、詳細は公式サイトでご確認ください。
  • 入会金無料
  • 食事指導
  • プロテイン無料提供
  • BCAA無料提供
  • 月額制
  • 通い放題
  • 回数券
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • シューズ預かり
  • シャワー
公式サイトを見てみる

編集部おすすめポイント

  • 清潔感バツグンの空間
    内装はスタイリッシュで、更衣室やシャワー完備。レンタルウェアもあるから手ぶらで通えるのも嬉しい。
  • 初心者も安心のサポート
    フォームの細かい部分まで丁寧に教えてくれるから、筋トレが初めてでも安心して始められる。
  • 知識豊富なトレーナー陣
    食事管理からストレッチ、ケガ予防までアドバイスが充実！ただ筋トレするだけじゃなく、生活習慣からサポートしてくれる。
  • しっかり効くトレーニング
    自己流では出なかった効果を実感する人多数。翌日は心地よい筋肉痛で「効いてる！」と実感できる。
  • ライフスタイルに合わせやすい
    朝7時から夜23時まで営業しているから、出勤前や仕事帰りでも無理なく通える。
  • 結果を実感できる
    1ヶ月で2kg痩せた、3か月でお腹や二の腕がすっきり、整体いらずになったなど、変化を実感する声がたくさん。
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人気の料金プラン

入会金 プラン総額（税込） 回数/トレーニング時間/期間
無料 594,000円（税込み） 36回/約60分/3ヶ月
他の料金プランを見る

実際の口コミ

設備・環境
  • 清潔感があり、内装も綺麗でスタイリッシュ
  • 更衣室・シャワールーム完備、レンタルウェアやタオルの貸し出しがあり手ぶらで通える
  • 黒を基調としたシックな内装で落ち着いた雰囲気
  • コンパクトで集中しやすく、予約制なので人目を気にせずトレーニング可能
トレーナー・指導
  • 丁寧で親切、目的や体力に合わせたメニューを提案してくれる
  • 正しいフォームやストレッチ、食事管理の指導もあり安心して取り組める
  • 豊富な知識でフォームの細部まで的確に指摘してくれる
  • 初心者にもわかりやすく教えてくれるので安心
  • 前向きな声かけでモチベーションが上がる
  • ストレッチやケガ予防のアドバイスも丁寧
  • 家でできるトレーニングも教えてもらえる
トレーニング内容・効果
  • 初心者から本格的なボディメイクまで幅広く対応
  • 1人1人に合わせたメニューで無理なく続けられる
  • 筋肉痛になるほどしっかり効くトレーニング
  • ストレッチを取り入れた後のトレーニングで効果を実感
  • 自己流では出なかった効果を感じられる
  • 運動不足やブランクがあっても安心して始められる
  • 継続することでお腹や二の腕が引き締まってきた
食事・生活習慣のサポート
  • 食事管理のアドバイスがあり、無理なく改善できる
  • 生活習慣に合わせた提案を受けられる
  • 飲み会など外食にも対応したアドバイスがもらえる
利用しやすさ・雰囲気
  • 朝7:00〜夜23:00まで営業しており、出勤前や帰宅後にも利用可能
  • 初めてでも安心して通える雰囲気
  • カップルや友人と一緒に通うことも可能
  • トレーナーも利用者も明るく、ジム全体が居心地の良い雰囲気
実際の成果・感想
  • 入会1ヶ月で2kg減量できた
  • 3か月で体の変化を感じ、お腹や二の腕がすっきりした
  • 筋トレが習慣化し、楽しく続けられている
  • 体が軽くなり、日常生活での動きやすさを実感
  • 少しずつ体が変わってきて自信がついた
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強み・他社との違い

  • 継続率90％の高さが信頼の証
  • 業界トップクラスのコスパ（低価格 × 高サービス）
  • 食事・生活習慣まで徹底サポートで効果が出やすい
  • 豊富な実績（メディア掲載・著名人も利用）
  • 通いやすさと快適さ（駅近、手ぶらOK、清潔な環境）
  • 営業時間は朝7:00〜夜23:00が長いからライフスタイルに合わせやすい

よくある質問

初心者でも大丈夫ですか？運動経験がなくても続けられますか？
もちろん大丈夫です。多くの会員様が運動未経験からスタートされています。基礎的なフォームから丁寧に指導し、無理のないペースで進めていただけるので、安心して取り組めます。

無料体験やカウンセリングはありますか？
はい、初めての方でも安心していただけるように、無料体験とカウンセリングがご用意されています。体の状態や目標を丁寧にヒアリングし、実際のトレーニングも体験できるので、入会前にジムの雰囲気をしっかり確認できます。

手ぶらで通えますか？ウェアやシューズのレンタルはありますか？
はい、ウェアやシューズ、タオルのレンタルをご用意しています。仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れるので、荷物を持ち歩かずに気軽に通っていただけます。

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