１．パーソナルジムの無料体験/カウンセリング前に多い不安とその対処法

多くの方が感じる不安は主に３つです。
「初対面のトレーナーと1対1の空間が緊張する」「強引な勧誘が心配」「無料体験後の営業電話が怖い」
これらは実際に編集部が複数のジムを体験した際にもよく聞かれる声でした。。

１対１の空間への緊張は自然なこと

初対面の相手と密室でトレーニングするのは誰でも緊張するものです。
しかし、トレーナーは「初めての人にどう接すれば安心できるか」を熟知しています。
初対面で１対１で個室にいることは多くの社会人はすでにそのハードルをクリアしている人が多いです。 というのも、車の免許を持っている人は、運転免許の教習所で、知らない講師と車の中で密室で、２人きりになった経験をしています。
実は、初対面で１対１になることよりも、運転するというプレッシャーが大きいので、２人きりという緊張をあまり感じないです。それが当たり前！という認識があるので、ハードルを乗り越えられたわけです。
パーソナルジムでも、同じです。１対１でトレーニングするのが当たり前なので、あまりその点を気にしなくて大丈夫です。

強引に入会させられそうで心配

入会するまで、帰してもらえないんじゃないか？しつこく強引に営業してくるんじゃないか？という心配もあります。
心配ご無用とまでは、言えませんが、大手パーソナルジムはその点でも教育が出来ているので、強引と思われるほどの営業をしてくることは少ないです。（少ないと書いたのは、強引と捉えるのが人それぞれなので） 特に、入会金がいつでも変わらないパーソナルジムは、強引に！という傾向は弱いです。
パーソナルジムはトークの営業で契約してもらう！というよりも、その前の、「接客」「トレーニングの内容」「トレーナーの質」「食事管理」「サービス全」を全力で体験、体感してもらい、あなたが体験後に自分から「入会したいです！」と言ってもらえるように取り組んでくれます。 そのための無料体験です。
あなたも、無料体験で良いと思ったら、入会できるように、この後に記載している５つを準備して行きましょう。

しつこい電話営業が来るか心配

電話がかかってきた時に、きちんと状況を説明すれば、しつこくかかってくることはありません。
例えば、複数のパーソナルジムで無料体験して、他のパーソナルジムと契約したのであれば、そのことを伝えれば、何度も電話をかけてくることはありません。

迷っている場合は、何が気になっているのか？を、そのまま相談してみることをおすすめします。トレーナーとの信頼関係がなければ、通い続けることができないので、こちらも信頼して相談してみましょう。
それで迷いが解消されれば、よいですし、解消されない場合は、断ることになるかもしれません。
いずれにせよ、トレーナーさんや店舗の人も強引に契約したところで、悪い口コミが増えるリスクがあるので、強引に何度もしつこくということはないです。

編集部のおすすめポイント

２．無料体験に行く前に準備しておく5つのポイント

準備するポイントは、５つです。

目標をはっきりさせる

ダイエットしたい！引き締まった体になりたい！と言っても人によって現状も違えば、理想のイメージも違うので、以下のようなイメージで目標を持っていくとトレーナーさんとも目標を共有しやすく、モチベーションを維持しやすくなります。

簡単でいいので、だた痩せたい！だけでなく、こうなりたい！というイメージを持っていけるようにしましょう。

通う時間帯を決める

継続できる最大のコツは「通いやすさ」です。
無理なく通える曜日・時間帯を決め、次回予約の候補を2〜3個用意しておきましょう。
日常生活の中に、週に１回もしくは２回のトレーニングを入れることになります。 ただでさえ忙しい日々に、週に２時間以上の時間を都合しなければいけないので、だいたい、何曜日のこれくらいの時間に通いたいということを決めて行きましょう。
予定が組みにくい時は、もし、無料体験で契約した後に、次に行ける日時を２つ３つ候補を決めていきましょう。

質問リストを作る

質問したいことをリストにしておいて、無料体験の時に、その回答をメモするようにしましょう。 よくある確認項目を参考にあげておきます。

持ち物

実際に通う時に、ウェアやシューズをレンタルする予定の方は、無料体験の時もレンタルする方がよいです。着心地も確認できる方がいいです。
レンタルしない派の方は、Tシャツやジャージ、半パン、タイツなど動きやすい服装を用意しましょう。
靴はランニングシューズがあれば、ランニングシューズがいいです。ランニングシューズがない時は、スニーカーなら何でも大丈夫ですが、できれば、ランニングシューズかトレーニングシューズを準備しましょう。
その他には、以下があれば、大丈夫です。

無料体験の時に、シャワーを浴びるのであれば、その後の予定によって必要なものが増えるかもしれません。

支払い方法をイメージする

ほとんどのジムは分割払い対応しています。
体験後に即決する場合は、クレジットカードを持参するとスムーズです。
無料体験をして、通いたい！と思った時に、できればその場で契約してしまうことがおすすめです。 その分、１日でもが早く目標に近づけることになります。
あらかじめ、一括で支払うのか？分割で支払うのか？をあるていど決めていきましょう。
分割の場合、月５千円なのか1万なのか、それ以上なのか月々の金額を決めて、無料カウンセリングの時に、それを伝えてシュミレーションしてもらいましょう。
無料体験の前の準備はこれで問題ないです。
無料体験当日に確認するポイントは、トレーナーさんとの相性など３つポイントがあります。そのポイントはこちらで紹介していますので、確認してみてください。

パーソナルジムの上手な選び方 | 料金よりも大切なこと

編集部のおすすめポイント

３．無料体験当日のチェックリスト

この５点が準備できたら、もう準備万端です！ すぐに無料体験の予約を入れましょう！

４．無料体験をしても断りたいときのスマートな対応

もちろん無理に即決する必要はありません。
無料体験をしても、決めれない時は、気になっているポイントを素直に、トレーナーさんやカウンセラーに話してしまうことが一番いいです。

トレーナーさんやカウンセラーさんの工夫で解決されることもありますし、会社として改善されることもあるかもしれないからです。
それでも、どうしても断りたい時は、その場で断れる人は、もちろんその場で断ることが望ましいです。
しっかり断れない方は、一旦持ち帰って検討するための、断り文句をいくつか提案しておきます。
「パートナーに相談してご連絡します。」（パートナーがいなくても言ってOK）
「トレーニングでヘトヘトなので、頭が回らないので、明日以降に検討します。」
「今は、気持ちが高ぶっているので、帰ってちょっと冷静になってから、決めたいです。」
「別のところでも無料体験を予約しているので、入会する時は後日連絡します。」
などなど、といったところでしょうか。時間をかけて検討しても、踏ん切りがつかない時は、きちんと連絡してお断りしましょう。

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まとめ

無料体験は、ジムを知るチャンスであり、自分を知るチャンスでもあります。
不安があっても、きちんと準備すれば安心して体験できます。
新しいことをはじめるのは、最初は勇気がいるものです！ましてや、パーソナルジムに通うと人生が変わる可能性もあります。 それだけ大きな決断をしようとしています。でも、パーソナルジムに通って後悔している人に出会ったことがありません。
編集部としては、「質問リスト」と「通いやすい時間帯」を決めて行くことが成功の鍵だと実感しています。
小さな一歩が、健康的な未来への大きなスタートになります。
また、何人ものトレーナーさんに指導してもらいましたが、どなたも丁寧で親切でわかりやすく、説明していただけ、元気な方ばかりでした。会うだけで元気がもらえるような方が多いです。

トレーナーさんみたいになりたい！とトレーナーさんを目標にする人もいるくらいです。
きっとあなたにも素敵な出会いが待っていると思いますので、思い切って無料体験を予約してみましょう！